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聚焦运动员:运艳桥-2012年草原马拉松冠军

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 在2012年铁木真草原马拉松比赛中,运艳桥一路遥遥领先,他完全控制了整个比赛。这位来自青岛的年轻人目前在北京居住,所从事的也是与跑步相关的工作,他对跑步的热爱感染了身边许多人,诺迪维对这位令人尊敬的选手进行了一个专访,希望这些问答会对您有帮助。
1、你经常训练吗?每周大概会跑多少公里?都去哪里跑步?
经常训练,跟吃饭一样经常。每周大概会跑150K,一般去奥森和香山,最多的是从家到公司,下班后再从公司到家,每天都跑,几乎告别了公交卡。
 

 

2、在铁木真比赛过程中,你是遥遥领先,后面的选手几乎都不愿意跟上你的步伐。独自一人比赛,你当时的心理状态是怎样的?
要是在柏油路,一个人跑是挺没劲的,我肯定不会孤军作战,可以玩玩战术,跟大家一起跑。但是,在美丽的大草原我就有点儿“自私”了,这样广袤的空间真的需要一个人来享受,需要很静很静的去感受微风拂过耳边的感觉。我一直领先并不是为了能夺冠拿奖金,而是这么好的环境跑步确实需要独处,有种远离尘嚣的感觉。
3、在参加铁木真草原马拉松赛之前,你已经参加过许多大型比赛或者更艰苦的比赛,这些比赛经验对你拿下草马冠军有哪些方面的帮助呢?
草原马拉松赛道设计的很完美,有公路有土路,有上下坡,也能看到小湖泊。平时经常跑山,所以上下坡就占优势,平时经常训练速度,在公路上速度绝对占优势,平时参加过沙漠戈壁的比赛,所以在草地上也不示弱。还有最重要的一点就是,我的装备给力,TheNorthFace和SKINS的完美搭配,真个赛段下来没有晒伤,没有疲劳感。
4、你认为草原马拉松赛有哪几个方面让人特别难忘?你认为我们还需要在哪些地方改进?
服务和赛道都能很满意,奖金要是能再增加点儿,就会吸引更多的高水平运动员过来参加。
5、2013年草原马拉松报名人数会更多,也会有许多高手来参赛,这会让你感觉到压力吗?
压力倒是没有,反倒觉得会更好玩儿,本来比赛就是一个跑友聚会的过程,人少了真没意思,希望更多的高手来参赛。
6、你的工作就是组织跑友们到好玩的地方去跑步,你认为推广跑步运动最需要做的事情是什么?在这个过程中,你遇到了哪些困难,你是怎么解决的?
最主要就是服务好所有跑友,让他们每次都能跑的满意。人多肯定或多或少的会有一些小问题,跑友有意见就让他们提出来,我尽可能的帮他们解决,耐心的沟通,没有解决不了的问题。
7、马拉松和越野跑,你更喜欢哪一个?为什么?
更喜欢越野跑,马拉松大多数都在城市里,很少像草原马拉松这样在野外的,我喜欢亲近大自然的感觉,喜欢一个人在山间奔跑的感觉。
8、对于刚刚加入跑步行列的跑者,你有什么训练计划以及心理方面的建议?
刚入门的跑者想坚持下来确实有一定的难度,需要找一个组织,经常参加活动,交一些喜欢跑步的朋友,让他们监督你的运动。不要为着成绩去跑步,不要喝别人攀比,跑步是为了健康,其他的与我无关,跑步最直接的收益就是省下巨额医药费,告别所有的医疗机构。

运艳桥在比赛中