Genghis Khan MTB Adventure & Grassland Extreme Marathon

Tuesday, Dec 18th

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和Sportovia一起为铁木真赛训练!

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我们非常高兴地宣布:铁木真赛和智能手机应用程序Sportovia 成为赛事合作伙伴。该应用程序可以帮助你提高你的训练,也能指导营养习惯。Sportovia是专为运动员设计的应用程序,这个强大的工具可以帮你规划、跟进以及分析你的训练和成果,并且在饮食方面给出合理建议。使用者甚至可以在该程序中租用私人教练。

如果你计划参加200公里的草原山地车比赛,或者是在草原上跑一个马拉松,由于铁木真赛和其他比赛地形、海拔上的不同,您最好在比赛之前了解自己的身体状况。Sportovia应用程序可以帮助你测试体能。作为一个源自波兰的欧洲产品,Sportovia注重体能和训练准备的细节之处,您还能够同注册运动教练进行交流。该应用程序开发的目的就是帮助使用者开始充满激情的训练,同时又能避免运动伤害,辅以适当的营养指导,实现个人最高目标。该程序的设计非常聪明,使用者在使用之初选择悠闲训练或者是有竞争性的训练都是允许的。

Sportovia还是Sportovia 教练APP应用程序都是和一群顶尖运动员、成功的教练和著名的运动营养师紧密合作创建的。其中有多个全国冠军、欧洲和世界锦标赛奖牌得主以及奥运选手,领域涵盖铁人三项、跑步、游泳、高山滑雪、山地车、定向等。使用者可以充分利用他们的知识和经验来为草原比赛做准备。

Sportovia基本特点

  • 指定计划并保持动力
  • 使用清晰的日/周/月计划表视图来管理你的训练和饮食
  • 轻松规划、跟踪和分析你的体育活动
  • 查阅锻炼目标(距离、时间、平均速度、心率区、卡路里)

 

跟踪您的活动

  • 广泛收集数据:距离、时间、速度和平均速度、步速和平均步速、卡路里、总上升、总下降
  • 如果没有开启手机记录,你也可以手工输入你的运动数据
  • 每公里/英里的用时
  • 运动前后的锻炼注意事项
  • 开始锻炼之前,有倒计时功能
  • 自定义显示对你来说重要的训练数据
  • 记录你的活动路线图
  • 评价你的活动:感觉、天气情况、地形

分析你的进步

  • 为您提供一般性和详细的统计数据
  • 在个人资料页输入您的身体细节资料包括心率,将给出每日摄入量指南(千卡)
  • 输入您的目标参数,将得到体重、休息时的心率、情绪和健康方便的指导

教练

  • 寻找、雇佣以及和私人教练沟通,让自己更上一个台阶
  • 更快地发送消息以及使用锻炼评论和教练沟通
  • 为整个团队找到合适的教练并聘请

 

健康饮食的好处

  • 控制你的饮食
  • 根据自己的需要可准备上百种美味又能简单操作的食谱
  • 设置你的饮食次数和时间、食物类型、最爱吃的菜以及你的饮食目标
  • 系统生成随机餐饮指导或者定制符合个人习惯的饮食

 

Sportovia教练

如果你也是一名教练,你也可以从使用Sportovia中获益:填写你的个人资料,邀请你的现有客户加入并寻找新的客户,可以让你的工作变得更容易、更高效。与此同时你可以使用相同的电子邮件和密码登陆

更重要的是

  • 创建或者加入一个现有的团队训练,并和你的朋友在帖子中进行评论和沟通
  • 所有铁木真赛的参赛者可以获得一张免费券去创建或加入团队
  • Sportovia应用程序可下载iOS,Android和Windows手机客户端

点击官网查看更多Sportovia信息。